التخطي إلى المحتوى الرئيسي

#هل_تعلم؟ #البقدونس (الربو , التهاب المفاصل الرثياني , التهاب المفاصل التنكسي ,...

‫#هل_تعلم؟

#البقدونس
(الربو , التهاب المفاصل الرثياني , التهاب المفاصل التنكسي , مناعة الجسم , التهاب الطرق التنفسيّة والبولية )

البقدونس غني بفيتامين ج وكذلك فيتامين أ ومشتقات فيتامين أ مثل البيتاكاروتين والكاروتينيات والتي تعمل عادة في مناطق الجسم الغنية بالدهون وتشير الدراسات إلى أن البيتاكاروتين مثل فيتامين ج يقلل من الإصابة بالربو والتهاب المفاصل الرثياني والتهاب المفاصل التنكسي كما أنه يقوي مناعة الجسم , ولذلك كنا ننصح دائما الأطفال والنساء الذين يصابون بالتهابات متكررة في الطرق التنفسية العلوية أو في الطرق البولية أن يكثروا من تناول البقدونس ويجعلونه في طعامهم طازجا دون تعريضه للحرارة التي تخرب فوائده , وبالرغم ما شاع عن البقدونس أنه يفيد للكلية ولكنه غني بالأوكزالات ولذلك لا ينصح به في حالة حصوات الكلى وكذلك في حالة حصوات المرارة أيضا.والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي الدويك .
----------------------------
ملاحظة هامة
بدأنا منذ بداية سنة ٢٠١٥ بوضع يوميا ما يعادل من ٧الى١٠ بوستات جديدة
وهي موثقة علميا وفقهيا بشكل دقيق جدا, ويكون معظمها في الفترة المسائية
والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي
-------------------------
لمزيد من المعلومات عن الأعشات اضغط على :
#جميل_القدسي_الأعشاب

#البقدونس

#Parsley‬




from ‎د. جميل القدسي‎'s Facebook Wall http://ift.tt/1E6LRBg


التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الصداع المتكرر هو حالة تتميز بتكرار نوبات الصداع على فترات منتظمة. يمكن أن يكون لديك عدة أنواع من الصداع المتكرر، ومن بينها: 1. **الصداع النصفي (Migraine):** يمكن أن يكون للصداع النصفي طابع متكرر ويأتي مع أعراض إضافية مثل الغثيان والتقيؤ والحساسية للضوء والصوت. 2. **الصداع التوتري (Tension Headache):** يكون عادةً طابعًا ثابتًا من الصداع، ويشمل ضغطًا خفيفًا إلى معتدل حول الرأس. 3. **الصداع العنقودي (Cluster Headache):** يأتي على شكل نوبات شديدة ويظهر عادة في نفس الفترة الزمنية كل يوم أو في نفس الوقت من السنة. للتعامل مع الصداع المتكرر، يفضل مراجعة الطبيب لتحديد نوع الصداع والعوامل المسببة. قد يُطلب منك الطبيب تتبع سجل لنشوء الصداع، وهذا يمكن أن يساعد في تحديد العوامل المحتملة التي تساهم في ذلك. يمكن أن تشمل استراتيجيات العلاج تعديلات في نمط الحياة واستخدام الأدوية المناسبة. من الأمور المهمة: - النوم الكافي ومواعيد نوم منتظمة. - تجنب التوتر والإجهاد. - الحفاظ على تناول وجبات غذائية منتظمة وصحية. - تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات التي قد تثير الصداع. يرجى مراجعة الطبيب لتقييم حالتك والحصو...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

كيف ازيد وزني

كيف ازيد وزني  زيادة الوزن يتطلب توازنًا بين استهلاك السعرات الحرارية والنشاط البدني. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في زيادة وزنك: 1. زيادة استهلاك السعرات الحرارية :    - تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية.    - اختر الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والألبان.    - استخدم زيت الزيتون والزبدة في الطهي.    - تناول وجبات خفيفة عالية السعرات الحرارية مثل المكسرات والفواكه المجففة. 2. زيادة تناول الوجبات:    - قم بتناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.    - لا تترك الوجبات الرئيسية أو الوجبات الخفيفة. 3. ممارسة التمارين الرياضية:    - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تساعد في زيادة الشهية وتحسين اللياقة البدنية. 4. تجنب الأطعمة الخفيفة الصحية بشكل زائد:    - قد يكون من الصعب زيادة الوزن إذا كنت تتناول كميات كبيرة من الأطعمة الخفيفة الصحية. 5. استشير أخصائي تغذية أو طبيب:    - قد يكون من الجيد استشارة أخصائي تغذية أو طبيب لتقديم نصائح تناسب وضعك الصحي والتغذوي. 6. الابتعا...
إرسال تعليق
قراءة المزيد
  خلطات تسمين أفضل خلطات لتسمين الجسم إليك نظرة عامة: فوائد زيت الزيتون في زيادة الوزن 1. زيادة السعرات الحرارية: 2. زيادة الدهون الصحية: 3. تحسين امتصاص العناصر الغذائية: 4. زيادة الشهية: 5. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: خلطات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة 1. خليط الموز والزبادي 2. مشروب الحليب والتمر 3. خليط اللوز والعسل 4. خليط الفاكهة والمكسرات تمارين رياضية مفيدة لزيادة الوزن أهمية التغذية السليمة للزيادة في الوزن الأعشاب والمكملات الغذائية للمساعدة في زيادة الوزن أفضل الأطعمة للزيادة في الوزن 1. الحبوب والنشويات 2. المكسرات والبذور 3. الدهون الصحية 4. المنتجات الألبانية 5. الأطعمة الغنية بالبروتين 6. الفواكه والخضروات والعصائر الطبيعية 7. الوجبات السريعة الصحية استراتيجيات لزيادة الوزن بشكل صحي النوم وتأثيره في زيادة الوزن الحفاظ على الوزن المكتسب بعد زيادته أضرار زيادة الوزن الزائد وكيفية تجنبها فوائد زيت الزيتون في زيادة الوزن يُعتبر زيت الزيتون من المكونات الرئيسية التي يُستخدم في العديد من الخلطات والوصفات التي تهدف إلى زيادة الوزن. حيث يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر والم...
إرسال تعليق
قراءة المزيد