#الرياضة_الوزن حلم الطفولة هل عمل الرياضة قبل الأكل أو بعد الأكل تعمل على زيادة...

‫#الرياضة_الوزن

حلم الطفولة
هل عمل الرياضة قبل الأكل أو بعد الأكل تعمل على زيادة الوزن؟

الجواب:ليس صحيحا أن الرياضة الصحيحة التي يتم فيها حرق سعرات حرارية بشكل جيد تزيد الوزن ، سواء أكان ذلك قبل الأكل أم بعده ، مع ملاحظة أننا حددنا الفارق بين الرياضة والأكل بثلاث ساعات على الأقل قبل او بعد تناول الطعام, إلّا إذا أصرّ الإنسان على تناول كميات مهولة من السعرات الحرارية أكبر من تلك التي يقوم بحرقها في رياضته.
والله ولي التوفيق أخوكم د. جميل القدسي
-------------------------
أخوتي الأحبة الأفاضل في كافة أنحاء العالم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعدني ويشرفني استقبال ايميلاتكم واستفساراتكم بشكل مباشر والرد عليها بالتفصيل الدقيق وذلك عن طريق الضغط على زر (احجز الآن ) الموجود بجانب زر أعجبني في أعلى الصفحة ،ونسأل الله تعالى أن يقبل منا ومنكم صالح الأعمال وخيرها والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي
#جميل_القدسي_معلومات_عامة‬




from ‎د. جميل القدسي‎'s Facebook Wall http://ift.tt/1EusP8H


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق