صباح الخير :) ان كنت من القليلين الذين يعانون من الم في البطن أو الغثيان بعد شرب...

‫صباح الخير :)
ان كنت من القليلين الذين يعانون من الم في البطن أو الغثيان بعد شربهم الماء على معدة فارغة صباحاً قد تنفعك الطريقة التالية:
قم أولاً بالمضمضة بالماء و ابصق ثم املأ كوباً بالماء ( لا يزيد على 150 مل) واشرب الماء شفة شفة تفصلها استراحات (كما تشرب الشاي ) و لا تشربه دفعة واحدة حتى تُكمل شرب الكوب بأكمله. و بعد فترة من الزمن ستتحسن اعراضك الهضمية و سيزول هذا الاحساس بالألم الذي كنت تعاني منه بعد شرب الماء صباحاً.
و شرب كوب من الماء صباحا هو أمر جيد يساعد في تحسين الوظيفة الهضمية و تخفيف اعراض الحموضة و التهاب المعدة شرط أن لا تُفرط في شرب الماء ( كوب واحد يكفي)
المصدر: ‬مجلة اسال طبيبك


‫هل شرب الماء على معدة فارغة صحي؟‬
6abibak.com
‫استوقفني صباح اليوم منشور حول فائدة شرب المياه على #معدة فارغة صباحا و كيف أن هذا الأمر قادر على شفاء (جميع #الامراض) خصوصا ان شربته بكمية 640 مل دفعة واحدة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة و بدون أكل أي شيء معه‬

from ‎معلومات طبية صحية‎'s Facebook Wall http://ift.tt/1EGw24X
معلومات طبية مفيدة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق